Slapenloze nachten, de oplossing

Zoals jullie uit mijn andere blogs hebben kunnen lezen hou ik erg van sporten. Het sporten heeft voor mij diverse voordelen; ik ben fitter, train mijn lichaam af, slaap beter en leer leuke mensen kennen die dezelfde dingen leuk vinden.
Ik merkte de afgelopen periode dat het slapen/in slaap vallen steeds moeilijker werd. Een kennis van mij vertelde mij eens over wietolie. Nou ben ik geen voor of tegenstander van hennep/wiet, maar weet wel dat wiet een hallucineerend effect kan hebben. Het hallucineerende bestanddeel in wietolie is THC. Na een zoektocht op internet bleek dat heel veel van de gezondheidsvoordelen toe te schrijven zijn aan CBD. Het grote voordeel van CBD is dat het niet psychoactief is. Je kunt er dus gewoon mee blijven deelnemen aan het verkeer.

Hier ga ik de CBD olie kopen op aanraden van mijn kennis. Ik val sneller in slaap en slaap ook aan een stuk door. De CBD olie is goed betaalbaar en bevat 550mg CBD (5,5%). Ik heb begrepen dat ze CO2 extractie gebruiken waardoor er niets van de werkzame stoffen verloren gaan. Ook is de hennep uit NL en 100% biologische cbd olie.

Nieuwe sport: Crossfit

Na enige tijd van stilte ben ik weer terug. De reden van mijn afwezigheid was sport. Opzich niets bijzonders, maar voor mij wel iets nieuws. Ik ben namelijk een aantal maanden geleden gestart met crossfit. Ik was afgelopen jaar op vakantie op Bali (wat overigens echt een aanrader is) en daar vertelde iemand mij over de sport crossfit. De elementen die voorkomen gedurende een les spraken mij vanaf moment één erg aan. Dit bestaat uit: conditie, kracht en gymnastics. Met andere woorden; je traint je hele lichaam. Dit is precies waar ik naar op zoek was, afwisseling.
Een les heet overigens een WOD ( workout of the day). Elke dag komt er een andere discipline die behandeld wordt. Enige spullen die je moet aanschaffen is een speedrope en eventueel crossfit grips.

In zon 4 maanden tijd ben ik stukken fitter geworden. Waar ik in het begin na een sprint van 400m totaal kapot was kan ik nu gemakkelijk 3KM afleggen. Zo ook met gewichten heffen. Deadliften starte ik op 50KG en zit ik nu op 110KG. Let wel op; denk altijd aan je houding. Techniek is key, je wilt geen blessure oplopen.

De zoektocht naar een evenementenlocatie

Op het moment dat u een bedrijfsfeest wilt gaan (laten) organiseren, dan is de locatie een van de belangrijkste aandachtspunten. De sfeer, uitstraling en bereikbaarheid van de locatie zijn een dealbreaker. Onderdeel van de bereikbaarheid is het aantal parkeerplaatsen rondom de locatie alsmede de bereikbaarheid met het openbaar vervoer. Een lange wandeling naar plaats bestemming kan voor veel mensen een afknapper zijn. Belangrijk bij de keuze van een locatie is ook waar deze zich bevind in vergelijking met de bezoekers. Als de meeste bezoekers uit het zuiden van het land moeten komen dan ga je geen locatie huren in het noorden. Verder is het belangrijk om het volgende in ogenschouw te nemen: aantal bezoekers, wie doet de catering en het soort evenement.

Welke soorten locaties zijn er?
– Externe feestlocaties binnen
Hierbij moet u denken aan: cafe, disco, hotel, landgoed, strandpaviljoen, industiele locaties enzovoort.

– Externe feestlocaties in de buitenlucht
Er gaat niets boven een feestje in de buitenlucht, uiteraard als de weergoden meewerken. Door het plaatsen van tenten heeft u bij geval van regen toch een plek om te schuilen.

– Mobiele feestlocaties
Hierbij moet u denken aan bussen, partyschepen, zeilschepen, treinen of zelfs trams kunnen dienen als een locatie voor uw bedrijfsfeest. Een bewegende locatie maakt het net wat specialer.

– Interne feestlocaties
Een interne feestlacatie is een locatie die uw bedrijf zelf beschikbaar heeft. U kunt dan denken aan: Parkeerplaats, restaurant, kantine, loods of een vergaderzaal.

Bron: http://www.thedanceclassicsparty.nl